あなたは大丈夫!?就寝時の歯ぎしりの原因と解消法

あなたは大丈夫!?就寝時の歯ぎしりの原因と解消法

就寝しているときに歯ぎしりが聴こえてくると気になって眠れなかったりしますよね。逆に自身が歯ぎしりしているという人は、最近周囲から怒られたり注意されることが日常で多くなってはいないでしょうか?そこで今回は歯ぎしりが起きる原因と解消法を紹介します!
みずほ | 276 view
就寝中の歯のカチカチを改善する方法4選

就寝中の歯のカチカチを改善する方法4選

就寝中にカチカチカチカチ…と歯をリズミカルに鳴らす人がいます。 これはタッピングという珍しいタイプの歯ぎしりで、多くは寝ている間に無意識に行われています。 周りで寝ている人はびっくりしてしまいますし、カチカチとうるさいので迷惑になってしまうんではないかと心配になりますよね。 とはいえ、就寝中のことなので意識して止めようにも限界があります。 ここではタッピングをなんとかしたい人達へ、解決法を4つ紹介したいと思いますので早速今日から始めてみましょう!
pakomi | 15,131 view
<就寝中!>の歯の食いしばりはこんなに危険!!

<就寝中!>の歯の食いしばりはこんなに危険!!

スポーツをしているときやゲームをしているとき、無意識に歯を食いしばっていませんか。力を込めていないときでも食いしばっている人は就寝時にも歯を食いしばっていることがあります。歯の食いしばりには顎関節症や歯のすり減りなどさまざまな弊害があります。
arimaRu | 370 view
真夜中の就寝時、勝手に歯がカチカチと…タッピングという言葉、ご存知ですか?

真夜中の就寝時、勝手に歯がカチカチと…タッピングという言葉、ご存知ですか?

就寝時の姿は、自分で見ることはできません。家族が恋人、友達に言われて初めて気づく、自分の就寝時の様子に驚く人もいます。中でも意識している訳ではないのに「カチカチ」と歯を鳴らしている方がいます。そこで、ひとりでにカチカチと鳴ってしまう歯と現代人の問題について考えてみました。
haruka | 336 view
【痛い!】就寝中の歯の食いしばりが原因!?

【痛い!】就寝中の歯の食いしばりが原因!?

朝起きたら歯が痛むことはありませんか?さらに頭痛や肩こり等のよくある症状、もしかしたらこれらは寝ている間の歯の食いしばりが原因かもしれません。就寝中は一緒に寝ている人がいないとわかりません。症状や原因、解決策を一緒に探っていきましょう。
まひろ21 | 507 view
歯の食いしばり、就寝中でも起こるんです!無意識の癖を簡単に防止する方法

歯の食いしばり、就寝中でも起こるんです!無意識の癖を簡単に防止する方法

実は寝ている間にもしてしまう「歯の食いしばり」。無意識だから予防はむずかしい?そんなことはありません。こちらで就寝中の歯の食いしばりを簡単に予防する方法をご紹介します!
sirono | 3,456 view
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