歯を守るには糸ようじの使用が効果的だった！

実は虫歯や歯周病の９０％は歯と歯の間から始まるのです。そこで糸ようじをやっている人と、やっていない人では予防効果が大きく変わってしまうのです。

歯ブラシだけでは歯と歯の間の歯垢は取り除くことができないのです。糸ようじを使うことによって、最も歯垢を取った方がいい、歯と歯の間を磨くことができるのです。

デンタルフロスで掃除をする時に、気をつけて欲しいことは、力まかせに挿入しないことです。歯と歯の接している部分（コンタクトポイント）を通す時は、少しきつく感じる場合があります。しかし、力まかせに挿入すると歯茎を傷つけるので注意しましょう。

デンタルフロスの糸を歯と歯茎の間にすんなりと入るところまで入れ、歯垢を落とします。デンタルフロスについた汚れは、その都度水で洗い流すか、ふき取るかして、次の歯を清掃しましょう。

糸ようじを入れるたびに血が出る、また膿が出る、そしてドブのような悪臭がする場合には歯周病である可能性が高いでしょう。

歯周病は進行してくると、歯と歯茎の間の溝（歯周ボケット）が深くなり、その溝の中に生息する細菌が悪臭のガスを発生し、それによって細胞が傷ついて膿が出ます。これらの匂いが悪臭の元となります。

1.歯と歯の間にフロスをゆっくりと横にスライドさせながら歯ぐきまですべりこませます。
2.フロスを歯面に押し付けるようにしながら上下左右に動かします。反対側の歯面も同じように動かします。
3.フロスを抜くときもゆっくりと横にスライドさせながら抜いて下さい。

糸がひっかかったりほつれる場合は、歯と歯の間に虫歯や歯石がある場合があります。
歯科医院で相談して下さい。
子供さんの虫歯予防にもフロスは必要です。
自分ではできない子供さんは保護者の方が仕上げ磨きの時にしてあげて下さいね。